疲倦、沒精神、想睡覺？ 小心得了「氣虛症候群」
更新日期:2010/11/04 18:23
生活中心／台北報導
最近氣溫驟降，許多人容易賴床，早上爬不起來結果遲到扣薪水，或是上班精神不濟，工作多、產值低，根據中醫師表示，這就是得了「氣虛症候群」。
「氣虛」不是單指「疲倦」而已，他是很多相關症狀的綜合體，包含少氣懶言、疲倦乏力、語聲低微、脈虛無力等為主要症狀。造成氣虛的原因很多，如久病、重病、或勞累過度而使元氣損耗，或因先天不足，後天飲食失調，營養缺乏而使元氣生成匱乏，以及由於年老體弱，精氣不足等因素，都有可能導致氣虛。
針對氣虛，通常採用人蔘進補，舉凡科學中藥、罐裝雞精、或是慢火褒湯…不過營養師提醒民眾，許多市售生技商品為了控制成本，或讓加工、濃縮後的補品入口性更佳，會額外添加純水、糖漿、香料等人工香料，甚至有吃進大量農藥的危險性，民眾購買時一定要睜大眼睛。
擁有30年食補經驗的養生達人認為所謂「藥補不如食補」，只要吃的正確，不用吃藥補也能獲得同樣營養。像是「人蔘」因被醫學界證實其中的人蔘皂甘(Ginsenoside)成份，具有極高的保健價值，頓時成為養生市場上的搶手貨。
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- Nov 13 Sat 2010 13:02
你感覺疲倦、沒精神、想睡覺？養蔘人家提醒您養生補氣！
- Nov 12 Fri 2010 00:56
掌握下半身幸福 告別私密處困擾－女人的貼身伴侶<維妮舒>
天氣轉涼衣物也跟著換季，但多數民眾可能不知道，秋冬厚重衣物會悶住私密處無法排汗、排出濕氣，因此刺激皮膚，提高黴菌感染的可能，加上粉領族久坐不動，都會導致男女私密處產生分泌物不正常、異味與搔癢等令人尷尬的問題。
但是面對私密處問題，除了害羞延誤就醫外，台灣女性經常認為「只是有分泌物顏色改變而已，不痛不癢，應該沒關係」，而男性則較在乎性能力，認為「有點男人味又沒什麼」，等到感染後才急忙就醫，對此婦產科醫師提出警告「預防甚於治療」，平常正確清潔與保養才能遠離惱人問題。
經知名女藝人公開代言，女性私密處保養觀念才逐漸受到重視，可惜的是許多女性缺乏正確認知，以致錯用商品或過度清潔反而加重私密處困擾。
據研究指出，每位健康女性的私密處都有「自體防護系統」分別為先天免疫系統、自體乳酸菌叢（俗稱好菌）會釋出多種抑菌元素以及弱酸pH值 ，一旦失衡就會被致病菌（俗稱壞菌）侵入，產生異味和白帶的現象，偶爾伴隨著搔癢、刺痛不適感，造成女性日常生活的煩惱，甚至影響兩性關係和自信心。
- Nov 11 Thu 2010 00:23
夜貓老得快！粉領OL 瘋擦「ERH熬夜霜」
每個愛美人士都知道，作息不正常或是熬夜加班、通宵狂歡是美麗的頭號殺手。美容醫師提醒，想要美麗和生活都能兼顧到，首要課題便是加強抗氧化、抗老保養。而看準夜貓子愛美需求，國內知名醫學美容品牌ERH使用諾貝爾得獎成分「富勒烯」，開發推出「ERH熬夜修護霜」(http://www.erhgroup.com/product.php?pid_for_show=4030&OEYA&member=af000016988)，堪稱夜貓子一大福音。
ERH專業醫學美容實驗室表示，「熬夜修護霜」蘊含抗老保養明星成分富勒烯(Fullerene C60)，擁有自由基清道夫美稱的富勒烯，除了能像磁鐵般吸附造成肌膚暗沉、黑斑的自由基之外，在改善肌膚暗沉、斑點、粗糙、發炎等肌膚問題表現也相當優異，「可以讓夜貓子在通宵玩樂、加班過後，肌膚一樣光彩煥發」
除了富勒烯之外，同時也添加了乳酸菌發酵物、天然胺基酸保濕因子、尿囊素及菸鹼胺等成分，可讓肌膚豐潤飽滿，甚至撫平肌膚細紋，在網路上獲得不少好評。部落客溫妮說，自己很重視品牌，因ERH為好萊塢女星愛用的醫美品牌，自己也買來試試看，擦上去之後很驚艷，超級柔嫩，有ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的感覺，隔天起床光澤度也很夠，加上品牌對於品質的保證，用起來更安心。
愛美女士及習慣熬夜的夜貓子們，可別錯過經典抗老的明星產品喔。
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- Nov 09 Tue 2010 22:36
吳淡如產後苗條秘訣大公開-GM020特種活益菌2盒組特價1180元
- Nov 03 Wed 2010 22:17
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